125歳まで心身ともに若々しく生きる
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たかおブログ

「タセトアート新光町」の魅力④

矢沢隆夫です。 「タセトアート新光町」は、 「幸せな生活」 を実現している施設です。 そして、今後も ひとりひ …

サーカディアンリズム⑦

矢沢隆夫です。 生体リズムである サーカディアンリズムを 維持するために、 メラトニン が大きな役割を してい …

ラファエロとマリア⑧

矢沢隆夫です。 「小椅子の聖母」 の原画を観るために、 2014年8月に 家族で イタリアを 旅行しました。 …

へム鉄とうつ・不安障害②

矢沢隆夫です。 ヘム鉄が 減少すると、 どうなるか。 赤血球が 減少します。 その結果、 全身への 酸素供給が …

第1回新潟ハーフマラソン

矢沢隆夫です。 3月20日(月)に、 第1回新潟ハーフマラソンが 行われました。 従来、 新潟シティマラソンは …

メディカルサプリメントは本当に必要か?⑲

矢沢隆夫です。 日本に出回っている サプリに、 「質のいいサプリ」は あるのか? あるんです。 まだまだ 「質 …

フーアーユー(あなたは何者?)?①

矢沢隆夫です。 フーアーユー? ・・・? 英語の Who are you ? のことです。 日本語では、 あな …

サーカディアンリズム⑥

矢沢隆夫です。 乱れた サーカディアンリズムは 戻らないのか? 戻るんですね。 これが・・・。 どうやって。 …

「タセトアート新光町」の魅力③

矢沢隆夫です。 施設での生活は、 ①医療的サポート ②介護的サポート ③上記以外のサポート(運動など) が行わ …

へム鉄とうつ・不安障害①

矢沢隆夫です。 タイトルをみて、 鉄と、 うつ? 不安障害? 何か関係あるの・・・? と思われた方々も 多いと …

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