アンクに入会されている方々の声をご紹介します!
・ここに通い始めてから最初に実感したことはお腹のまわりがどんどん細くなっていくことでした。私は糖尿病なのですがここに来て、２ヶ月ほどで一番高い薬がなくなり、現在空腹時の血糖値は常に９０～８０台です。
ずっと悩まされていた肩こり、腰痛もよくなってきています。仕事でイライラすることが多かったのですが、それも大分少なくなってきました。仕事の関係でここに来れるのが少ないですが、できるだけ来るようにしたいです。
２５歳 女性
・スポーツジムみたいに、ハードなトレーニングではないので、長く続けられるなと思いました。結構汗をかくので、気分がスッキリした感じがしました。睡眠、特に寝つきが良くなりました。
３８歳 男性
・アンチエイジングセンターに通い始めて一ヶ月になり、運動もきつくなく毎日通っています。 その結果７kg痩せました。とても嬉しくなり、これからも毎日アンチエイジングセンターに通い続けたいです。
３３歳 女性
・私は、病歴７年目のうつ病患者です。この運動を始める前の私は、基礎体力が全く無く、いつも寝てばかりいました。こんな私が続けられるのだろうかと不安もありましたが、思い切って運動を始めてみたら、急に体調が良くなり、やる気が出てきました。もちろんおっくうな日もありますが、そんな時も担当の先生（スタッフ）とのコミュニケーションでいつの間にか楽しくなっていました。これからも続けていこうと思います。
・３６歳 女性
・私は数年前からずーっと“首の痛み”に悩まされていました。ところが、“アンク”に入会し、１ヶ月経過した今。驚くほどにあれほど辛かった首の痛みがほとんど感じられなくなって来ています。 これほどまでに“アンク”での運動が効果的であるとは“ビックリ”している毎日です。今は“アンク”に通う事が生活のリズムとなり、毎日楽しく運動しています。これからが又、楽しみです！
５１歳 女性
・３年位前から胸のつっぱり感、気持ち悪い感じがあったが、ここの運動を始めてから胸のつっぱり感、気持ち悪い感じがあまりしなくなりました。あと、首すじのつっぱるのも楽になりました。これからもここの運動を続けていこうと思います。
７５歳 男性
・夜なかなか眠りにつくことができず、眠っても浅く短かったのですが、こちらにお世話になってから５～６時間眠れる日が多くなってきました。朝はつらいのが当たり前だと思っていましたが、今は自然に目覚めてとても楽になりました。偏頭痛のお薬も減ってきています。
４６歳 女性
・以前、私はあるトレーニングジムを使用していたが運動してもさほど効果は無かったのです。その頃にジムは意味がなき物と思いはじめたのです。３０歳位には体を動かすことを無くなり、体重、メンタル等のバランスが崩れ、肥満体質になり、自身がみにくい体になったとショックを受けました。数年前から矢沢（隆）Ｄｒの世話になっていたという縁でアンクを紹介されました。今となれば、体が引き締まり、健康、メンタル面などが改善されました。これからも続けていきます。
３３歳 男性
・足のむくみが取れました。あと足が痛いのも良くなりました。
９０歳 女性
・４月から始めて３ヶ月経ち体力測定を行いました。１日も休むことなく通うことができ、おかげで筋肉量が増え、体脂肪が少し減りました。自分ではあまり実感がなかったのですが、数字で見ることができ、励みになります。ここまで頑張ってきてよかったです。これからもご指導よろしくお願いします。
５１歳 女性
・自由な時間帯で、又来れる日で余り長時間で無く、運動出来るのが私の性格に大変合っており続けて行ける気持ちが致します。
７１歳 女性
・運動は苦手であり、まったく体を動かす機会がなかったのですが、ここに通い始めて２ヶ月ちょっとで－５kg体重が減りました。激しい運動でない為、運動が苦手な私も続けて通っています。スタッフの方の親切な指導もあり、今後も頑張って続けていきたいです。ここへ来ると心も楽しい気持ちになり、１人で悩んだりする事も減ってきました。心も体も楽になるので楽しく通っていきたいです。
３７歳 女性
・前に比べて運動する事によって日常の生活の１日が楽に過ごせる様になってきて、自分でも体力がついたと実感しています。もっともっと運動して体力をつけたいと思います。
３４歳 女性
・「うつ病」を再発し、休職している時、この「アンク」の存在を知りました。
医師からも運動を勧められておりましたが、自分一人ではなかなか継続的に出来ない状態でした。そして「アンク」に入会して以来なるべく毎日通うようにし、１ヶ月程経過すると、うつ症状も軽くなり意欲的に運動が出来るようになりました。
今の目標は、「うつ病」になってから２０kgも太った体を戻すことと、復職です。自らもダイエットメニューを組み意欲的に取り組んでいます。自らを変えるきっかけを作ってくれたここ「アンク」には大変感謝しています。
２９歳 男性
・今回２回目の長期休職しています。前回復職した時には８３kgまでダイエットしましたが、その後対人関係でストレスがたまり過食、運動不足により体重が１００kgまでになりました。“うつ病”と栄養のバランス、適度な運動がストレスをためない、発散、疲れにくい身体（へこむ心）と相関関係にある事がアンクさんで運動した結果から実感できました。１０月から復職ＯＫとなりました。
４４歳 男性
・始める前より体調が良くなって、体重もいっぱい食べているにもかかわらず減ってきました。夜、寝付きもよくなり夜中にあまり目を覚まさなくなりました。これからも続けていきたいと思いました。
５４歳 女性
・私は去年意識不明になり、ここへ来て良くなった。これからも続けていこうと思います。ふくらはぎの痛みが良くなり、歩きも良くなりました。
７５歳 男性
・ここに来て運動をしたら、体が軽くなりました。大勢の人が来ているので友達も多くできました。スタッフの皆さんがとても親切にしてくれます。
７６歳 女性
・センターに通い始めて、4ヶ月で体重が7㎏減りました。特に後半2ヶ月は筋肉がついてきたせいか一気に5㎏減りました。体脂肪、内臓脂肪も落ち健康的になりました。今まではけなかったズボンが入るようになり驚きました。
５０歳 女性
