125歳まで心身ともに若々しく生きる
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たかおブログ

つばめ第九演奏会2018

矢沢隆夫です。 2018年12月16日(日)、 燕市文化会館大ホールにて 「つばめ第九演奏会」が 開催されまし …

脳を鍛えるには運動しかない!⑫

矢沢隆夫です。 ドーパミンと ノルアドレナリンを 増やす方法として ・運動 ・薬物 があることまで お話しまし …

「幸せを感じるマイトレーヤ」⑤

矢沢隆夫です。 広隆寺内で マイトレーヤ(弥勒菩薩) に見とれている私。 そして、 その私を じーっとみている …

テアニンとアンチエイジング①

矢沢隆夫です。 今回より 「テアニン」について お話していきます。 まずは、 テアニン・・・?? まだまだ な …

あけましておめでとうございます・・・2019

矢沢隆夫です。 皆様、 あけまして おめでとうございます。 今年も よろしく お願いいたします。 2019年に …

今年もお世話になりました・・・2018

矢沢隆夫です。 本日で2018年も終了します。 皆様にとって 今年1年は どうだったでしょうか。 私の今年1年 …

新潟交響楽団 第102回定期演奏会

    矢沢隆夫です。 2018年11月18日(日)、 新潟県新潟市にある 「りゅーとぴあ」 で、 …

ピロリ菌は悪者か?⑤

矢沢隆夫です。 ピロリ菌が いないことで 発症リスクが 高まる疾患、 そして ピロリ菌がいなくても 胃ガン発症 …

「タセトアート新光町」の魅力⑩

矢沢隆夫です。 タセト (「タセトアート新光町」の略した 言い方です。)での食事の 特徴は、 ①タンパク質の一 …

脳を鍛えるには運動しかない!⑪

矢沢隆夫です。 運動と、 注意欠陥多動性障害(ADHD)・・・ のお話続けます。 運動することによって、 脳由 …

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