2017年6月27日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 タンパク質を 中心に、ビタミン・ミネラルを なるべくたくさん含む 食材をとり、 状態やライフス …
2017年6月13日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 ピッティ美術館の ２階にあがり、 いよいよです。 大きな絵が並ぶなか、 最下段のところに、 周 …
2017年6月7日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 メラトニンが 十分、威力を 発揮するには どうしたらいいか？ ということで、 ①日中、多くの光 …
2017年5月31日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 八海山の「火渡り祭」、 ご存知でしょうか。 2017年５月27日、28日に、 「第39回 八海 …
2017年5月29日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 ヘム鉄が不足すると、 全身組織への 酸素供給が 不足してきます。 その結果 １）心臓循環系の …
2017年5月23日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 フーアーユー？ （Who are you?) を問う入学試験は、 なんと ハーバード大学。 ハ …
2017年5月6日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 （８）メディカルサプリメントは効くのか？ さあ、 これまでに、 サプリメントの現状、 良いサプ …
2017年4月30日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 ついに、 佐渡トキマラソンに デビューしました。 2017年4月23日（日）、 天気は快晴。 …
2017年4月26日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 「タセトアート新光町」は、 「幸せな生活」 を実現している施設です。 そして、今後も ひとりひ …
2017年4月18日 たかおブログ
矢沢隆夫です。 生体リズムである サーカディアンリズムを 維持するために、 メラトニン が大きな役割を してい …
