矢沢隆夫です。
ここで、
ビタミンDに
ついて
おさらいを
しておきます。
ビタミンDは、
ビタミンという名前が
つけられていますが、
実際には
ほぼホルモンと考えて
いいくらいの機序と作用
を持っています。
ビタミンDにより
改善・予防できる疾患は、
以下のように
かなりたくさんあります。
①免疫系・・・ガン、アレルギー疾患、
自己免疫疾患、
感染症（新型コロナウイルス感染症も
当然含まれます）
②精神疾患・・・うつ病、不安障害
③神経疾患・・・認知症、パーキンソン病、自閉症、
多発性硬化症 など
④メタボリック症候群、動脈硬化症
⑤骨粗鬆症
この項について
まとめますと、
１）腸内細菌や、生活習慣から
リーキーガット症候群をきたす。
２）リーキーガット症候群は、
種々多様な症状、疾患を呈する。
３）ビタミンD、
乳酸菌、ビフィズス菌、
種々の食物繊維の摂取、
運動、質のよい睡眠などで
リーキーガット症候群は
予防・改善できる。
今回は、
アンク会員Kさんに
以下の洋ランを
持ってきていただきました。
❶デッセンバー 「スノー」
あでやかな雰囲気を漂わせながら
咲いております。
❷ホットソース 「ステラ」
きらびやかなオーラをかもし出して
咲いております。
❸タイチュン ビューティ 「レインボー」
桃色〜紅色〜紫色を呈し、
ゴージャスで華やかに
咲いております。
Kさん、
どうもありがとうございました。
ではまた・・・
