矢沢隆夫です。
2019年4月21日（日）、
新潟県の佐渡で
「佐渡トキマラソン2019」が
開催されました。
私は、
今回も
フルマラソンに参加。
天候は、
午前は曇りで、
午後は
すばらしい快晴でした。
昨年、
途中から
一緒に走った
“おっちゃん”を
探しましたが
見つからず・・・
今年の参加者は、
例年通り、
幅広い年代層の
方々に加えて、
視覚障害の方々の
参加が目立ったように
感じました。
そして
車イスで
参加される方も
おられました。
車イス・・・
なんていうと、
一見、楽そうな
感じがしないでも
ありませんが、
実は、
“ふつうに足で走る”
より、
はるかに大変なのです。
こういう
方々の
“挑戦しようという意志と
行動”
に、スタートする前から
感動しました。
走る環境は
何と言っても、
抜群・・・！
特に午後・・・
ドンデン山をはじめとする
雪化粧をした山々の頂が
青空に
映える景観は
うっとりするくらい見事・・・
そして
ちょっと満開のピークを
過ぎた桜と梅・・・
海では
カモメが鳴き、
あちらこちらより
うぐいすの
さえずりが聞こえ、
田んぼなどからは
かえるの合唱・・・
後半の
加茂湖岸を
走っている時は、
“自然満喫感”
200倍・・・！って
感じでした。
そして、
今回は、
インターバルトレーニングの
成果が
フルマラソンで出るか・・・？
今年の
マラソンの目標は、
時間記録ではなく、
「楽しく完走」
です。
はじめの
前半〜半ばの
25〜26kmまでは、
時間８kmのペースで
走行。
いい感じ・・・
後半も
時間８kmのペースを
キープする予定でしたが、
きつく感じ始めたので、
思い切って
時間７kmに
しました。
トキマラソンでは、
かなりたくさんの
給水地点があります。
後半の給水地点では、
焼きおにぎり、
クロワッサン
など
ゆっくり
食べながら、
ボランティアスタッフと
楽しく談笑。
（これは、昨年の“おっちゃん”に
習ったとおり？実行。）
ラスト２kmでは
ホント、
楽な感じで走り切り、
完走。
時間は
６時間30分台。
ちょっと
楽し過ぎたか・・・
とも思いますが、
今までの
フルマラソンの中で
最も楽しめました。
今回の
フルマラソンの参加で
気づけた、
インターバルトレーニングの
課題もあります。
後半が
やっぱり
少しきつくなるので、
このきつさで
ペースダウンしないような
トレーニングを
積んでいくことが
今後の課題です。
それにしても
あの
“おっちゃん”は
元気かしら・・・
今回
Kさんに
持ってきていただいた
洋ランは、
「ブルースター」
と、
「ノビル クックソニアナム」
「ブルースター」は
紫色を呈し、
つつましやかに
咲いております。
「ノビル クックソニアナム」は、
うす紫色〜紫色を呈し、
とってもあでやか。
“五月の風”のようなさわやかな
香りを漂わせています。
Kさん、
ありがとうございました。
