矢沢隆夫です。
今日は、
（１）サプリメントとは・・・
について
お話します。
サプリメントとは、
文字通り、
“健康補助食品”、
あるいは、
“栄養補助食品”
のことです。
つまり、
私たちが
普通に摂る
食事の“補助”
で摂るもの。
形としては、
補助ですが、
内容的には
補助どころではなく、
とっても
大事な栄養素が
含まれています。
大事な栄養素なら、
食材から
すべて
摂ればいいじゃない、
っと思いますが、
それが
そうはいかないのが
現状なのです。
いわゆる
ふつうに言う
食材からの
摂取のみでは、
生きていく上に
必要な栄養素を
摂りきることが
できなくなって
いるのです。
そこで
登場したのが
サプリメント。
サプリメントの
なかには、
メディカルサプリメント
と呼ばれるものが
あります。
メディカルサプリメント
とは・・・
続きは次回です。
ではまた。
