矢沢隆夫です。
今年も
月１回のペースで開催する
アンチエイジングセミナーが
始まりました。
このセミナーは、
アンチエイジングの基本である、
１）栄養
２）運動
３）質のよい睡眠
４）ごきげん（笑い）
５）社会交流
の５つの視点から
皆様と一緒に勉強していくという
趣旨のもとに
やっております。
アンクの会員様は
もちろんのこと、
会員でなくても
ご自由に
参加できます。
参加費は無料。
開催日時は、
第一日曜の午前10時〜
が多いですが、
そうでない時が、
年１〜２回あります。
くわしくは、
アンクのホームページを
参照されるか、
お電話、メール等で
ご確認ください。
１月のセミナーは、
１月10日（日）に、
「睡眠時無呼吸症候群・・・アップデート」
というテーマで、
既に開催されました。
もはや今や
生活習慣病としての
「睡眠時無呼吸症候群」
日本ではどんどん
増えてきており、
現時点で
約９００万人の
方が罹患されております。
約９００万人・・・
日本人の約10人に１人ですよね・・・
そして、
睡眠時の無呼吸が
血管障害を引き起こし、
その果てに、
認知症になることも
明らかになってきました。
２月以降の
セミナーも
是非とも、
お楽しみに・・・
アンク会員様である
Kさんが
ご趣味で育てておられる
「洋ラン」
をお持ちいただいたので、
ご紹介いたします。
１）リンコレリオカトレア
「ラッキースター」
黄色〜紫色を呈しており、
さわやかに咲いております。
２）ゴーゾズスカーレット
赤紫色を呈しており、
ややシックな印象を
かもし出しております。
３）ブラソレリオカトレア
ジュビリー
「インディアンサマー」
黄色を呈しており、
かれんに咲いております。
Kさん、
どうもありがとう
ございました。
