矢沢隆夫です。
皆様、
あけまして
おめでとうございます。
今年も
よろしく
お願いいたします。
2019年になりました。
今年は、
新しい時代の
幕開けにも
なる年です。
今年１年も
楽しく、幸せな
１年にしましょう。
私自身、
今年１年を
楽しく、幸せに
一日一日
過ごすために、
以下の目標を
設定しました。
①ガン疾患、
認知症・パーキンソン病などの神経難病、
精神疾患、自律神経症状、
発達障害、
動脈硬化疾患
のアンチエイジング的研究を
継続していく。
上記の全疾患に共通する
対策は、
タンパク質代謝の質の向上・維持と、
筋肉量の維持
です。
この二つを中心に、
今年も具体的に
考察を進めていきます。
②100年ライフの生きがい学について
100年生きるためのモチベーションの
構築とその維持などを、
アンククラブ活動で
いろいろ試みながら
考察を進めていきます。
③保険診療の再開
昨年は、
諸事情が重なり
実現できませんでした。
今年は
必ず実行します。
たかおクリニックの診療は
もちろん、
継続しますので、
御心配なく。
それとは別に
保険診療用のクリニックを
開設します。
その場所は決まりました。
開院時期については
後日、
お知らせ致します。
昨年も、
保険診療の再開については、
“まだか・・・”
“いつから・・・”
“どこでやるの・・・？”
などのお問い合わせを
多数いただきました。
ご迷惑をおかけして
申し訳ございません。
もう少しお待ちください。
④マラソン
今年は、
ランニングペース、
斜面負荷、
インターバルトレーニング
などの
トレーニングを重ね、
フルマラソン（42.195km）を
もっと
楽に完走できるようにします。
42.195kmを超える距離の
マラソンを
「ウルトラマラソン」
と言います。
今年は
フルマラソンだけでなく、
50〜60kmの
ウルトラマラソンにも
挑戦します。
⑤コーラス
今年も
１）しおんメンネルコール
２）あじさいコーラス
３）三条第三中学校PTAコーラス
の３団体で、定期演奏会や、音楽祭に
参加します。
そして、
タセト祭り（2019年９月）において、
４）タセトコーラス
で指揮をします。
⑥八海山 滝行（たきぎょう）
今年は実行します。
⑦絵
描いてみたい題材が
少しずつ増えてきました。
今年は１枚は描きます。
⑧登山
今年は
2,500メートル級の
登山に
挑戦します。
⑨車イスダンス、ダンス
今年も
ダンスの勉強は
継続します。
いつか、
車イスダンスの
サークルを
つくりたいと
考えています。
（考えるだけで、
ワクワクします！）
⑩古典芸能、古典音楽、歴史書
昨年11月より、
何回か、
クラシック音楽の演奏会に
足を運ぶ機会がありました。
それを機に、
クラシック音楽だけでなく、
古典演劇、歌舞伎、能、オペラなど
浴びるほど観たくなりました。
また仏教美術を中心とした
歴史書も
読み漁りたくなりました。
これらには、
時間の許す限り、
都合をつけて
触れまくりたいと
考えてます。
そして
今年の
「たかおブログ」は、
昨年同様、
１）医学的なこと
２）医学以外のこと
を織りまぜて
お話していきます。
医学的なことは、
ガン、認知症の
最新トピック、
医療事情など・・・
医学以外では、
レオナルド・ダ・ヴィンチ
や、
サルタヒコ
なども登場します。
また
月１の
アンチエイジングセミナーは
例年通り行い、
今年も
面白いテーマについて、
最新の情報を
盛り込んで
お話する予定です。
お楽しみに。
ではまた。
