訪問介護　高橋です。

明けましておめでとうございます。

今年のお正月も当然のように介護の仕事をしていました。
利用者宅に訪問するのに雪が無くてラッキーでした。
1月20日大寒の入りです。本格的な極寒になります。
風邪など引かないように、またインフルエンザやノロウイルスにかからないように、
手洗い・うがいをまめにしましょう。
寒いからと言って家ばかりにいると運動不足になります。
私は室内の移動に爪先立ちやかかと立ちをやってます。
みなさんもやってみてぇ～！！