訪問看護の韮沢です。
コロナウイルスによる緊急事態宣言が
解除となりましたが、依然としてマスクの着用は
必要となっています。
最近は、気温も高くただでさえ熱中症が
気になるところです。
顔半分がマスクで覆われていると
熱がこもりやすく、体温を上昇させてしまいます。
人のいない場所では、一旦マスクを外して
呼吸を整え、こまめな水分補給を
心がけましょう。