訪問介護　登阪です。

いよいよ夏本番ですね！
子供はプールで遊べます。
ビールはうまいし果物は甘くなるし、暑い方が景気も良くなるそうです。
しかし暑い中「めまい・立ちくらみ・こむら返り・大量の汗」こんな症状が出てきたら
熱中症です。
涼しい場所へ移動し、安静にして水分補給しましょう。
また、こうなる前に外出には体を締め付けない服装で帽子や日傘で日よけ対策を。
のどが渇く前に水分補給。日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくり。
熱中症を予防して元気な夏を！！