訪問看護の石丸です。
訪問させて頂くと、人間関係のストレスで押しつぶされそうになって
いる方が多くいらっしゃいます。
人間関係のストレスを溜めない3つの思考法
1. 上から目線より神様目線。「憐れみの気持ち」で相手を見る。
「あの性格で生きていくって大変だろうなあ。気の毒に」
2. 嫌な性格の正体は、劣等感。
「本当は恐れている人なんだ」 と思う。
3. イヤミや悪い評価は「肯定」して受け流す。
「そうなんですよ。遺伝みたいで自分も困っているんです」
※ 人間関係のストレスで悩んでいる友達がいたら、ぜひ話してあげてくださいね。
次は、タセトです。
