訪問看護の村上です。
色とりどりの花が咲き乱れ
心が和み、新緑で目も癒されています。
さて、冬の間体力を温存していたと
思いますので外に出て体を動かしましょう。
たんぱく質を意識的に摂るようにして
筋肉をつけてください。
自分自身が美しくなる為に
頑張りましょう。