125歳まで心身ともに若々しく生きる
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たかおブログ

「幸せを感じるマイトレーヤ」①

2017年10月30日

矢沢隆夫です。 タイトルをみて ・・・・？ と思われた方が ほとんどだと思います。 ２年ぶりに 絵を描きました …

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ケトン体と糖質制限①

2017年10月21日

矢沢隆夫です。 ケトン食・・・ この言葉に まだなじみのない方も 多いかもしれません。 ケトン食を 積極的に取 …

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新潟シティマラソン2017・・・フルマラソン完走しました！①

2017年10月12日

矢沢隆夫です。 「新潟シティマラソン2017」が 2017年10月9日（月）に 行われました。 今期より、 「 …

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ヘム鉄とうつ・不安障害⑥

2017年10月8日

矢沢隆夫です。 セロトニンというホルモンを 作るには、 ヘム鉄が必要だということを 先回までに お話しました。 …

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フーアーユー（あなたは何者？）？④

2017年9月30日

矢沢隆夫です。 ザッカーバーグは、 ハーバード大学に入学後、 計算機科学を専攻。 計算機科学を 勉強しながらも …

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脳を鍛えるには運動しかない！①

2017年9月23日

矢沢隆夫です。 いよいよ、 100年ライフ時代が 現実的になってきました。 健康長寿、 死ぬまで元気、 アンチ …

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ラファエロとマリア⑩

2017年9月14日

矢沢隆夫です。 ラファエロの 「小椅子の聖母」 が、“かもしだす力”（オーラと 言ってもいいかもしれません。） …

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サーカディアンリズム⑩

2017年9月5日

矢沢隆夫です。 サーカディアンリズムに ついて、 少しずつ、 わかってきたかと 思います。 これも わかってく …

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「タセトアート新光町」の魅力⑥

2017年8月31日

矢沢隆夫です。 薬がよろしくない お話を続けます。 ３）薬は病態を改善しているか？ そりゃあ、薬は 病態を改善 …

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へム鉄とうつ・不安障害⑤

2017年8月23日

矢沢隆夫です。 タンパク質が 消化活動で、 アミノ酸になります。 アミノ酸のひとつに、 トリプトファンが あり …

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