矢沢隆夫です。
今回より、
「睡眠とアルツハイマー型認知症」
について
お話します。
まずは、
睡眠と、
アルツハイマー型認知症って
関係あるの・・・？
と思われる方が
大勢おられると
思います。
大いに関係あるんです・・・！
どう関係があるのか？
それをこの項で
少しずつ
説明していきます。
〈１〉睡眠と生活習慣病
地球は自転しながら、
太陽の周りを
回っています。
このことが基本になって
できる生体リズムを
サーカディアンリズム
と言います。
そして、
サーカディアンリズムが
狂うと、
睡眠障害を
きたします。
睡眠障害以外にも、
肥満症、
高血圧症、
糖尿病
などをきたします。
肥満症、高血圧症、糖尿病・・・
これ、
生活習慣病
ですよね。
そう、
睡眠障害を認める時には、
睡眠障害だけでなく、
生活習慣病を
伴いやすいのです。
ということで、
睡眠と生活習慣病は、
密接な
関係があります。
そして、
睡眠障害は、
生活習慣病以外にも、
様々な疾患、病態を
伴いやすいのです。
ほかに、
どんな疾患、
病態を
伴うのか・・・？
続きは
次回です。
今回もアンク会員Kさんより、
ステキな洋ランを
持ってきて
いただきました。
❶ブラサボラ・リトルスター
「ホワイトスターズ」
中央の白い花びらを
囲むように、
３mmほどの細長い四つの
がくようのな花びらがあり、
星のようにも見えます。
❷インペリアルウイングス
濃い赤紫色を呈しており、
ベルベットのような質感があります。
❸ミシマチャーム
「ブルメンインセル」
赤紫色の小ぶりのお花が
茎の先に、
七つ咲いています。
花たく（花の根元）に付いている
水滴は、
環境が良い証だそうです。
Kさん、
今回も
ありがとうございました。
