矢沢隆夫です。
光を使って
健康になるには・・・？
そう、
バイオレットライトの特徴や、
その浴び方を
考慮すれば、
「屋外で過ごす時間を増やす」
が、正解です。
将来的には、
１）バイオレットライトを供給する
デスクトップスタンド
２）バイオレットライトを透過させる
メガネ
などが、
使用されるように
なっていきます。
これは
これで
楽しみですよね・・・
光とアンチエイジング・・・
まとめますと、
［１］太陽光でビタミンDが
合成される。
ビタミンDは、
ガン、認知症、血管障害、精神疾患の
予防・改善をはかり、
骨量・筋肉量を
維持する。
［２］バイオレットライトは、
近視の進行を抑制し、
サーカディアンリズムを
正常化する。
［３］もっと屋外で過ごす時間を
増やす！
どうでしょうか・・・
屋外で
太陽光を浴びることって、
とっても大事なのです。
「光とアンチエイジング」
は今回で終了とします。
さて
ここで
ランのご紹介。
今回アンク会員様Kさんに
もってきていただいた
ランは、
「ミニパープル」
中央部が桃色で、
ふちは紫色を
呈しており、
とっても
かわいらしい感じで
咲いております。
Kさん、
どうもありがとうございました。
