皆さんこんにちは
デイサービスの芦田です。
この間降った大雪もだいぶ溶けてきましたね。
皆さん、寒い冬をどんな風に乗り切っていますか？
私はとにかく「温かく」することです。
今までは温かい食べ物や服装などを心がけていましたが
今年は体を動かすことで体の中からポカポカに
していきたいと思います。