タセトアートの原田です。
皆様、お正月はいかがお過ごしですか？
おいしいご馳走、たくさん食べましたか？
食べすぎ飲みすぎの後の体調管理は、大丈夫ですか？
私は、日々便秘で悩まされています。
便秘には、水分、食物繊維が良いそうで、一番良いのは、乳酸菌を毎日取る！！
これから心掛けたいと思います。