こんにちは！！
訪問介護の青柳です。
１２月に入り、いきなり寒くなって皆様、風邪などを引いていませんか？
手洗い・うがいをしっかりし、体調管理につとめ、この冬を乗り切りましょう。
私達は、サービスに入ると、一緒に歩いたり、歌を歌ったり、ボール投げをしたり、なるべく会話しながら体を動かしております。
お家に居る方も冬は、外に出掛けるのも減ると思うので、テレビを観ながら手や足を動かしたり、ラジオ体操などをしたり、
体を少しでも動かしてください。
後、大きな声も出すのも良いので、カラオケなど行ってみては♪