メイン
| おすすめ♪ | 低GIライス+パセリカレー | ￥500 |
| 低GIライス+ドライカレー | ||
| おすすめ♪ | 低GIライス+大葉入りチーズハンバーグカレー | |
| 低GIライス+トマトカレー | ||
| 低GIライス+シーフードカレー | ||
| 低GIライス+エッグハンバーグカレー | ||
| 大葉入りチーズ入りハンバーグ | ||
| エッグハンバーグ | ||
| ナンdeマルゲリータ | ||
| チキンのグリル風 | ||
| チキンミネストローネ | ||
| おからミートローフ | ||
| オニグラFuスープ | ||
| サーモンとターメリックバジルソース | ||
| おすすめ♪ | サーモンクリームパスタ | |
| チーズとポークのミルフィーユ風 | ||
| 豚の生姜焼き | ||
| おすすめ♪ | パセリカレーラーメン | |
| 新メニュー♪ | のり丼 | |
| 新メニュー♪ | ベーコン・エリンギ丼 | |
| 新メニュー♪ | 豚肉と長芋の炒め物 | |
※上記メニューに関しては、日替わりで内容が異なります。
☜のり丼
☜ベーコン・エリンギ丼
☜豚肉と長芋の炒め物
セット
| 矢沢家のスープ | メイン+セット ￥700 |
| 野菜と豆腐のディップ |
| カラフルピーマンのマリネ |
| チキンのサラダ |
| みょうがのサラダ |
| ω3系サーモンサラダ |
| おからポテトサラダ |
| ソイビーンライス |
| スイートポテトライス |
| 低GIライス |
※コーヒー又は紅茶付き
※メインとセットについては週と曜日で組み合わせがあります。
デザート
| パンプキンタルト | ￥300 |
| シフォンケーキ |
| ミルクティーのジェル |
ドリンク
| コーヒー | ￥300 |
| 紅茶 | |
| ココア | |
| レモン-GaGa （レモン+生姜） |
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| プロテインドリンク （きな粉+バナナ+卵+牛乳） |
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| お好きなデザート+ドリンク | ￥500 |
GI（グリセミック インデックス）とは…
血糖値の上昇率を表す指標。
これをコントロールすると、同じ量の食べ物を食べても太りにくい、または病気の予防になると言われています。
ω3系とは…
生活習慣病予防や、悪玉コレステロールを減少、血栓を出来にくくしたり、ストレスの軽減、集中力アップなど、様々な健康効果があると言われています。
